Una de las grandes preocupaciones de la mayor parte de los que asistimos al gimnasio a acrecentar nuestra masa muscular es terminar con la indeseada barriga y lograr unos abdominales marcados, libres de grasa. Si te resulta interesante seguir un lÃÂmite particular de calorÃÂas, puedes introducir tu talla, peso y nivel de actividad en un